我当初没看网课自己读普心,到神经系统就崩溃了,满书画线还抓不住重点!后来换了方法:先看网课→再看书→做思维导图。老师会讲考点和考频,帮我分清重点,跨考也能轻松理解。普心是基础,在这本书里,我们会学感觉-知觉-记忆-思维-语言,会学一些生理基础如神经系统等等。刚开始可能觉得难,但找对方法后慢慢就越上手越快。学会做思维导图,别抄书!抓关键词,不用标序号、写“代表人物”,直接写人名和核心理论就行,比如“记忆→瞬时记忆:0.25-2秒,容量大”。
3-6月我用4个月刷完7本书,每月1-2本,15天搞定1本(看书+网课+思维导图)。文科类如普心/发心/社心/教育,要搭框架——比如普心按“概述→神经→认知→情绪”梳理,帮你串起知识点;盯例子,比如知觉特性的例题,考题常从这出,还要对比易混点。理科类如实验/统计/测量,先看网课!实验抓“三大变量+三大设计”,统计边学边整理笔记,测量偏背诵。听不懂别慌,我当初统计听2遍才懂,听完做题巩固,越学越简单。
普心是分值占比最高、最重要也是最基础的,我认为是心理学的地基学科,后面的7本书或多或少都会和普心有联系。发心建议按照纵向的时间轴去学习,从婴幼儿到成年晚期,每个年龄阶段都可以找到身边或者影视作品里的代表性人物,对照看他们的阶段特征进行理解和记忆。社心很有趣,很贴近现实生活,可以结合生活进行理解,多多举例,加深印象。临咨和变态建议一起学,相关性很大。管心可以结合自己经历和体验去理解,比如亚当斯的公平理论,联系自己在行事中与他人或曾经的自己进行比较的过程。
基础阶段(3-6月)的重点是理解和搭框架,别着急背诵。提到一个概念,需要知道大致内容、出现在哪本书哪个章节、对应的一级和二级知识点。这个阶段进行地毯式的学习,没有必要做取舍,挑重点知识而放弃所谓的非重点,毕竟一道题就是20分。

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